اچیلیس ټېنډينڼس، د پونډۍ هډوک درد دی .

اچیلیس ټېنډیڼس  دپونډۍ هډوک څه تر پندو او بجلکو پوري وي ، دادردمن سوی د ډېرو ځغاستو ،غورځېدو او یا د پښو د وزن بردارۍ څه پیښیږي .
په ځغاسته او یا غورځنک کي د پښو پر پټه کوته زور راځیي او هغه بیا تړاو لري د پندي سره چي په نتیجه کي یې ټول زور پونډۍ هډوک باندي وي نو په دا خاطر هډوک پونډۍ درد کوي .
ایا د په وزن پوري اړه لري ؟ و هغه خلګ چي وزن یې خپل پر جګووالی ډېر وي دا درد ډېر لري . د دې درمل د ډاکټر په اجازه د بروفین او یا د اسپرین ګولۍ دي .