په ژوندانه کې د مثبت بدلون په موخه لاندې ټکي په...

په ژوندانه کې د مثبت بدلون په موخه لاندې ټکي په نظر کې ونیسه!

• Ù‡Ø±Ù‡ ورځ د لسو نه تر دېرشو دقیقو پورې قدم ووهه او Ù‡Ú…Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې د قدم وهلو پر مهال مو پر خوله موسکا خوره وي!
• Ù‡Ø±Ù‡ ورځ د لسو دقیقو لپاره په یو آرام او Ú«ÙˆÚšÙ‡ ځای کې کښېنه!
• Ù¾Ù‡ هرو Û²Û´ ساعتو کې اووه ساعته خوب ÙˆÚ©Ú“Ù‡!
• Ù¾Ù‡ ژوند کې درۍ څیزونه ډیر اهمیت لري، قوت، ښایست او همدردي، Ú©Ù‡ ورته ځیر شې دری واړه له تاسره شته دي.
• Ù‡Ú…Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې په ژوند کې ډېرې بوختیاوې ولرې!
• Ù‡Ú…Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې د تېرې ورځې په پرتله نن ډېره مطالعه وکړې!
• ØªÙ„ ډېرې اوبه ÙˆÚ…ÚšÙ‡!
• Ø¯ نورو غذاګانو په پرتله ډېر له هغه ډول غذاګانو ګټه واخله چې له ونو او نباتاتو څخه په نېغ ډول لاسته راځي!
• Ø¯ سهر  چای د پاچا په څېر، د غرمې ډوډۍ د خان او د ماښام ډوډۍ د ګدا په څېر وخوره!
•  د ژور فکر کولو او عبادت لپاره ځانکړی وخت په پام کې ونیسه، ځکه دا دوه څیزونه زموږ د سخت ژوند د ستونزو د حل په لاره کې مرستندویه واقع کیږي!
•  Ú©ÙˆÚšÚš ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې چوست او چالاک واوسې!
•  تل Ù‡Ú…Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې چې وخاندې او خوشحاله واوسې!
•  Ù‡Ú…Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې حداقل په ورځ کې دری کسه خوشحاله کړې!
•  هېڅکله دې خپله انرژي په غیبت کولو مه مصرفوه‎!
•  د داسې څیزونو د حل په اړه فکر کول چې زموږ له واکه وتلي وي زموږ وخت ضایع کوي، همېشه دداسې څیزونو په اړه فکر ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې حل یې امکان ولري!
•  د خپلې تفرېح ډېر وخت له داسې اشخاصو سره ولګوه چې عمر یې یا له Û· ټیټ او یا له Û·Û° لوړ وي!
•  د ژوند  مزل ډېر لنډ دی نو هېڅکله باید خپل وخت له چانه په نفرت کولو کې تېر Ù†Ú©Ú“Ùˆ!
•  تل باید له خلکو سره په ÚšÙ‡ ډول چلند ÙˆÚ©Ú“Ùˆ!
•  کوم Ú…Ù‡ چې تیریږي هغه له یاده وباسه!
• Ù‡ÛÚ…کله د یو ملګري کومه غلطي چې ترېنه شوې یې په یاد مه وروړه، ځکه چې د اوسنۍ خوشحالۍ د له منځه تلو سبب کیږي!
•  دا درک Ú©Ú“Ù‡ چې ژوند د یو ښوونځي بېلګه لري، چې پکې زده کړې کوو او هغه ستونزې چې پیښیږي د الجبر مثال لري، چې زده کول یې سخت او ستونزمن دي خو لوستل او تمرینول یې په ژوندانه کې ډېر ګټور واقع Ú©ÙŠÚ–ÙŠ!
•  دا شرط نده چې په ټولو بحثونو کې د بریالی واست دا هم په فکر کې ونیسه چې کله کله کېدای شي کار په ÚšÙ‡ ډول سرته ونه رسيږي، مهمه دا ده چې په اړه یې خفګان ونکړې.
•  هېڅکله مو خپل ژوند د نورو له ژوند سره مه پرتله کوئ، ځکه چې تاسو د دوی له موخو، شخصي حال او نورو اړوندو مسایلو خبر نه یاست!
•  په تېر پسې دوعا کوه، د راتلونکي په اړه فکر ÙˆÚ©Ú“Ù‡ او تصمیم ونیسه!
•  مال او سرمایه نشي کولای ستاسو ساتندویه واوسې خو ملګري او دوستان مو کېدای شي د تل لپاره مرستندویه وي، ځکه خو همدا رشته ټینګه ونیسه!
•  تل حوصله ولره، د نورو تېروتنې وبخښه ځکه حوصله، زغم او بښنه د مېړانو نښانې دي!
•  Ú…ÙˆÚ© چې ستاسو په اړه کوم فکر او قضاوت کوي ددوی شخصي نظر دی، ته په دوی پسې مه ګرځه بلکې خپلې موخې لاسته راوړه!
•  ټول حالتونه په تېرېدو دي چې ÚšÙ‡ تیریږي او Ú©Ù‡ بد، Ú©ÙˆÚšÚš ÙˆÚ©Ú“Ù‡ چې په ÚšÙˆ کې یې تېر کړې!
•  له Ú…Ù‡ نه چې نشې کولای ګټه پورته کړې، اګر Ú©Ù‡ هر څومره ÚšÚ©Ù„ÛŒ او ÚšÙ‡ جوړ شوی هم وي لیرې یې کېږده!
•  له غبطې، کینې او حسد څخه لیرې واوسه!
•  تل هیله من واوسه او هیڅکله هم هیله او امید دې د الله ج له درباره مه قطع کوه ځکه ناامیدي غم رامنځ ته کوي.
•  کوم فرق نه کوي چې Ú…Ù†Ú«Ù‡ یې او Ú…Ù†Ú«Ù‡ احساس لرې پورته شه! ښایسته، پاکې او ډولي جامې واغونده او په ټولنه کې ځان مطرح Ú©Ú“Ù‡!
•  تل میانه رو واوسه! یانې په هر کار کې له اعتداله کار واخله!
•  کله دې چې د زړه خوښي ترلاسه Ú©Ú“Ù‡ نو پوه شه چې په ریښتیا سره خوشحاله یاست!
•  ریښتینی او صادق واوسه!
•  ډېر وخت له خپلې کورنۍ سره په اړیکه کې واوسه!
•  تل خیرغوښتونکی واوسه او همېشه خلکو ته سمه لاره وښیه!
•  نېغه او مستقیمه لاره وټاکه!
•  وختي خوب ته تلل او وختي پاڅېدل تاته خوښي، روغتیا او سرمایه در په برخه کوي!
•  هره ورځ د ځان لپاره موخه وټاکه او د مهال وېش سره سم په مخ لاړ شه!