( د پوستکي او ښکلا معالج)
د لمر د مضرو وړانګو درجه په UV index سره اندازه کیږي. هر څومره Ú†ÙŠ د لمر وړانګي تیزي وي په هغه اندازه UV index لوړ وي په داسي ØØ§Ù„ت Ú©ÙŠ باید پوستکی د لمر څخه په پوره اندازه سره وساتل سي.
معمولا د UV index درجه د 0 تر 11+ پوري وي Ú†ÙŠ په Úینو هیوادونو Ú©ÙŠ د هوا د ØØ§Ù„اتو تر Ú…Ù†Ú« د لمر د وړانګو درجه هم اعلانوي تر Ú…Ùˆ خلګ د لمر د وړانګو د Ø¯Ø±Ø¬Û Ú…Ø®Ù‡ خبر او د پوستکي صØÙŠ Ø³Ø§ØªÙ†Ù‡ ÙˆÚ©Ú“ÙŠ.
دا Ú†ÙŠ په Ø§ÙØºØ§Ù†Ø³ØªØ§Ù† Ú©ÙŠ د لمر د وړانګو اندازه په خبرورنو Ú©ÙŠ نه خپریږي نو په کار ده Ú†ÙŠ د سهار د Û¹ بجو څخه د ماسپښین تر Û³:Û³Û° بجو پوري د لمر د وړانګو څخه ÚØ§Ù† وساتو، او د پوستکي د ÚšÙ‡ ساتني لپاره د لمر ضد کریم، د لمر ضد عینکو، او صایوان څخه Ø§Ø³ØªÙØ§Ø¯Ù‡ ÙˆÚ©Ú“Ùˆ.
که چیري د لمر شعاع ته برابر سو، پوستکي ته مو کومي ستونزي پيښیږي؟
د پوستکي سوÚÙ„ او تاریکه Ú©ÛØ¯Ù„ØŒ د پوستکي Ù„Ú©ÛØŒ د پوستکي ګونÚÙŠØŒ د پوستکي زړښت او بالاخره د پوستکي سرطانونه د لمر د وړانګو څخه Ù…Ù†Ú ØªÙ‡ راÚÙŠ.
Ø¯Ø¯Û Ù„Ù¾Ø§Ø±Ù‡ Ú†ÙŠ پوستکی مو ÚšÚ©Ù„ÛŒ روغ او Úوان Ùˆ اوسي باید هره ÙˆØ±Ú Ø¯ÙˆÙ‡ Úله سهار Û¸ Ø¨Ø¬Û Ø§Ùˆ غرمه Û± بجه د لمر ضد کریم استعمال Ú©Ú“Ùˆ او د لمر د وړانګو څخه ÚØ§Ù† وساتو.
نوټ: له ټولو لوستونکو څخه هیله کوو Ú†Û Ù¾ÙˆØ±ØªÙ‡ لیکنه دي د روغتیا او ثواب په خاطر له نورو سره شریکه (Share) Ú©Ú“ÙŠØŒ دا ØµÙØÙ‡ Ø¯Û Ø®ÙˆÚšÙ‡ (Like) Ú©Ú“ÙŠ او خپل ملګري Ø¯Û Ù‡Ù… نوموړي ØµÙØÛ ØªÙ‡ دعوت Ú©Ú“ÙŠ ترڅو زموږ لیکني وخت په وخت هغوی ته ورورسیږي او تاسي هم د روغتیا څخه برخمن سی!
د پوستکي روغتیا او ښکلا مو زموږ سره تجربه کړئ!
د معلوماتو Ø´Ù…ÛØ±Ù‡: 0782101194
ایمیل: Abdulwalietemaad@gmail.com